il tuo percorso personale di salute e fitness


in palestra - online - a domicilio

Prima consulenza e prima seduta gratuite

chi sono

Sono un Personal Trainer certificato F.I.F. - ASI /CONI e mi occupo di dimagrimento, tonificazione, ipertrofia, recupero funzionale post-infortunio e protocolli di allenamento per patologie metaboliche: diabete, ipertensione, colesterolemia; ortopediche: scoliosi, lombalgia, cervicalgia e altre condizioni come: fibromialgia, artrite e osteoporosi.


Svolgo la mia attività collaborando con palestre delle province di Novara e Vercelli, presso il domicilio dei miei clienti e anche completamente online con il mio servizio pt online.


Il mio obiettivo è accompagnare la persona verso una nuova visione di se stesso: aiutarlo a raggiungere i propri traguardi e soprattutto arricchire la sua consapevolezza nell'allenamento e nel rapporto con il suo corpo.


La correzione della tecnica durante gli esercizi minimizza il rischio di infortuni, mentre la varietà nell'allenamento consente al corpo e alla mente di crescere. La gestione del tempo in modo efficiente, le conoscenze dei principi dell'allenamento e delle caratteristiche della persona sono le basi del mio lavoro, che mi consentono di creare percorsi motivanti, razionali e coinvolgenti.

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di cosa mi occupo

dimagrimento

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tonificazione

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ipertrofia

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recupero infortuni

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salute e patologie

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PT ONLINE

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A DOMICILIO

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Rispondi a poche semplici domande e riceverai una e-mail direttamente da me (nessuna risposta preconfezionata) con una valutazione e una prima scheda di allenamento personalizzata gratuita.


Potrai rispondermi, farmi domande ed approfondire con una prima videochiamata senza impegno.


Il tuo percorso di fitness e salute inizia ora!

i miei servizi

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consulenza iniziale

Partiamo con una chiacchierata (una telefonata o una video call) che mi consentirà di comprendere i tuoi obiettivi, il tuo background sportivo e le tue preferenze.

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ANAMNESI

PROFESSIONALE

Anamnesi professionale iniziale che include la raccolta e l'analisi dei tuoi dati antropometrici, insieme a una valutazione posturale.

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ALLENAMENTI

PERSONALIZZATI

Un programma personalizzato e aggiornato periodicamente, per assicurarne l'efficacia e per mantenere le tue sessioni di allenamento sempre stimolanti.

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assistenza

durante le sedute

Ti accompagnerò e ti assisterò nelle sessioni di allenamento - IN PALESTRA, A DOMICILIO E ONLINE - in modo da ottimizzare la tecnica degli esercizi e minimizzare il rischio di infortuni.

Leadership

supporto

costante

Ti darò consulenza e assistenza non solo durante le sedute, ma durante tutto il periodo del programma di allenamento. Monitorando e condividendo i risultati ottenuti.

Prima consulenza e prima seduta di allenamento gratuite!

QUALSIASI SIA IL TUO OBIETTIVO, la qualità del PERCORSO FARà LA DIFFERENZA

IL CAMMINO è LA RICOMPENSA

Per la stragrande maggioranza delle persone, allenarsi dovrebbe rappresentare un'esperienza che comporta fatica, ma che consente anche di godere del proprio percorso di allenamento.


Se non si trova piacere nel raggiungimento dei tanti piccoli obiettivi quotidiani, quello finale sembrerà irraggiungibile e sarà facile abbandonare dopo poco tempo.


Un programma personalizzato, la scelta degli esercizi e del giusto carico di lavoro ti permettono di mantenere la tua motivazione e di concentrarti sul tuo miglioramento!


Più che al traguardo, pensa a un percorso graduale e motivante dove non ci sono ricette miracolose, ma sei tu a fare la differenza.


Il mio compito è accompagnarti in una nuova versione di te stesso, motivandoti in un cammino che non puoi copiare da nessun altro, perché è la tua unicità a dare valore al viaggio.

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CON IL SERVIZIO PT ONLINE AVRAI UN PROGRAMMA SU MISURA PER LE TUE ESIGENZE, CON UN SUPPORTO COSTANTE DA REMOTO E LA POSSIBILITà DI COLLEGARTI CON ME IN VIDEO CALL DURANTE I TUOI ALLENAMENTI.

programma di allenamento

consulenza iniziale, anamnesi e schede di allenamento personalizzate e aggiornate

monitoraggio e assistenza

monitoraggio risultati e assistenza continua, TRAMITE whatsapp e una video call mensile

massima flessibilità

allenati dove e quando vuoi. scegli la seduta LIVE in video call per un’esperienza completa

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Allenarsi in casa può essere un metodo eccellente per rimettersi in forma, ma senza un programma specifico è impossibile raggiungere i tuoi obiettivi di fitness e salute.

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ALLENAMENTO IN CASA

le sessioni di allenamento verranno svolte in tutta sicurezza A CASA TUA, a corpo libero e con attrezzatura fornita da me

FLESSIBILITà ED EFFICACIA

TROVEREMO INSIEME GLI ORARI E LE MODALITà DI ALLENAMENTO PIù GIUSTE PER TE, MONITORANDO COSTANTEMENTE I RISULTATI OTTENUTI

Ti serve solo un piccolo spazio, al resto penserò io!

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